Nossa Metodologia
Cada suplemento é pontuado usando um framework transparente e baseado em evidências.
Princípios Fundamentais
Independência
Não temos relações financeiras com marcas.
Transparência
Cada fator está documentado aqui.
Baseado em Evidências
Critérios derivados de NIH, WHO, USP e pesquisa revisada por pares.
Consumidor Primeiro
Priorizamos segurança sobre marketing.
Como Calculamos
Cada produto recebe uma pontuação de 0-100.
Pontuação de Pureza
25%Avalia ausência de enchimentos e aditivos.
- 非活性成分的数量和类型
- 是否含有人工色素（二氧化钛、FD&C染料）
- 有争议的辅料（硬脂酸镁、角叉菜胶）
- 专有配方透明度
Segurança de Dose
25%Avalia se doses estão em faixas seguras.
- 剂量与已确立的可耐受上限的对比
- 脂溶性维生素积累风险
- 超大剂量标记（某些营养素>1000% DV）
- 适当的服用量建议
Biodisponibilidade
20%Mede se usa formas absorvíveis.
- 活性形式使用（甲基叶酸 > 叶酸，D3 > D2）
- 增强吸收的辅因子
- 适当的递送形式
- 螯合矿物质 vs 氧化物形式
Testes de Terceiros
20%Verifica certificação independente.
- USP验证标志
- NSF运动认证
- ConsumerLab批准
- GMP设施认证
- 重金属和污染物检测
Alérgenos e Segurança
10%Considera status livre de alérgenos e segurança na gravidez.
- 常见过敏原（麸质、大豆、乳制品、贝类）
- 孕期和哺乳期安全数据
- 已知药物相互作用严重程度
- 违禁物质筛查
Interpretação
80-100
Excelente
Qualidade superior
60-79
Bom
Boa escolha
40-59
Regular
Problemas notáveis
0-39
Fraco
Preocupações significativas
Fontes de Dados
Nossos dados provêm de:
- NIH膳食补充剂标签数据库（DSLD）— 100,000+保健品标签及完整成分列表
- NIH膳食补充剂办公室— 维生素、矿物质和草药的循证资料
- USP认证列表— 保健品质量和纯度的第三方验证
- Open Food Facts— 开源产品数据库，含成分和营养数据
- 同行评审临床研究— 已发表研究中的剂量范围和安全数据
Aviso Importante
SupplementGraded fornece apenas informação educacional.