Notre Méthodologie
Chaque complément est noté avec un cadre transparent et fondé sur les preuves.
Principes Fondamentaux
Indépendance
Aucune relation financière avec les marques.
Transparence
Chaque facteur est documenté ici.
Fondé sur les Preuves
Critères dérivés des directives NIH, WHO, USP.
Consommateur d'Abord
Nous priorisons la sécurité sur le marketing.
Comment Nous Calculons
Chaque produit reçoit un score de 0-100.
Score de Pureté
25%Évalue l'absence de charges et additifs.
- 非活性成分的数量和类型
- 是否含有人工色素（二氧化钛、FD&C染料）
- 有争议的辅料（硬脂酸镁、角叉菜胶）
- 专有配方透明度
Sécurité du Dosage
25%Évalue si les doses sont dans des plages sûres.
- 剂量与已确立的可耐受上限的对比
- 脂溶性维生素积累风险
- 超大剂量标记（某些营养素>1000% DV）
- 适当的服用量建议
Biodisponibilité
20%Mesure si les formes sont absorbables.
- 活性形式使用（甲基叶酸 > 叶酸，D3 > D2）
- 增强吸收的辅因子
- 适当的递送形式
- 螯合矿物质 vs 氧化物形式
Tests Tiers
20%Vérifie la certification indépendante.
- USP验证标志
- NSF运动认证
- ConsumerLab批准
- GMP设施认证
- 重金属和污染物检测
Allergènes et Sécurité
10%Considère le statut sans allergènes et la sécurité grossesse.
- 常见过敏原（麸质、大豆、乳制品、贝类）
- 孕期和哺乳期安全数据
- 已知药物相互作用严重程度
- 违禁物质筛查
Interprétation
80-100
Excellent
Qualité supérieure
60-79
Bon
Bon choix
40-59
Moyen
Problèmes notables
0-39
Insuffisant
Préoccupations significatives
Sources de Données
Nos données proviennent de :
- NIH膳食补充剂标签数据库（DSLD）— 100,000+保健品标签及完整成分列表
- NIH膳食补充剂办公室— 维生素、矿物质和草药的循证资料
- USP认证列表— 保健品质量和纯度的第三方验证
- Open Food Facts— 开源产品数据库，含成分和营养数据
- 同行评审临床研究— 已发表研究中的剂量范围和安全数据
Avis Important
SupplementGraded fournit uniquement des informations éducatives.