منهجية التقييم
كل مكمل يتم تقييمه بإطار شفاف قائم على الأدلة.
المبادئ الأساسية
الاستقلالية
لا توجد علاقات مالية مع العلامات التجارية.
الشفافية
كل عامل موثق هنا.
قائم على الأدلة
معايير مستمدة من NIH وWHO وUSP.
المستهلك أولاً
نعطي الأولوية للسلامة على التسويق.
كيف نحسب
كل منتج يحصل على درجة من 0-100.
درجة النقاء
25%تقييم غياب المواد المالئة.
- 非活性成分的数量和类型
- 是否含有人工色素（二氧化钛、FD&C染料）
- 有争议的辅料（硬脂酸镁、角叉菜胶）
- 专有配方透明度
سلامة الجرعة
25%تقييم الجرعات ضمن نطاقات آمنة.
- 剂量与已确立的可耐受上限的对比
- 脂溶性维生素积累风险
- 超大剂量标记（某些营养素>1000% DV）
- 适当的服用量建议
التوافر الحيوي
20%قياس قابلية الامتصاص.
- 活性形式使用（甲基叶酸 > 叶酸，D3 > D2）
- 增强吸收的辅因子
- 适当的递送形式
- 螯合矿物质 vs 氧化物形式
اختبار الطرف الثالث
20%التحقق من الشهادات المستقلة.
- USP验证标志
- NSF运动认证
- ConsumerLab批准
- GMP设施认证
- 重金属和污染物检测
المسببات والسلامة
10%حالة خلو من المسببات وسلامة الحمل.
- 常见过敏原（麸质、大豆、乳制品、贝类）
- 孕期和哺乳期安全数据
- 已知药物相互作用严重程度
- 违禁物质筛查
تفسير الدرجات
80-100
ممتاز
جودة عالية
60-79
جيد
خيار جيد
40-59
مقبول
مشاكل ملحوظة
0-39
ضعيف
مخاوف كبيرة
مصادر البيانات
بياناتنا من:
- NIH膳食补充剂标签数据库（DSLD）— 100,000+保健品标签及完整成分列表
- NIH膳食补充剂办公室— 维生素、矿物质和草药的循证资料
- USP认证列表— 保健品质量和纯度的第三方验证
- Open Food Facts— 开源产品数据库，含成分和营养数据
- 同行评审临床研究— 已发表研究中的剂量范围和安全数据
إخلاء مسؤولية
SupplementGraded يقدم معلومات تعليمية فقط.